בנות בני מנשה לומדות את ריקוד הבמבוק המסורתי.
בנות בני מנשה מנוף הגליל לומדות את ריקוד הבמבוק המסורתי של מיזורם לקראת יום העלייה.
המורה שלהם, דנה רלטה, עלתה בעצמה ממיזורם בשנת 2014. למעשה, כנראה שיהיה קשה למצוא מורה מוסמך לריקוד המורכב הזה, שלא הגיע מהאזור הזה.
ריקוד הבמבוק, הנקרא גם צ’ראו, הוא ריקוד מסורתי של מיזורם. זה נחשב לאחד הריקודים העתיקים ביותר שם. מאמינים שהריקוד יצא מתוך טקס.
פעם הריקוד היה מיוחד רק לבנים, כשמישהו מת. הם היו רוקדים כצורת ליווי של המתים בדרכם לעולם הבא, כדי להיפרד. מאוחר יותר התעצבה צורת הריקוד המרתקת הזו בדיוק כפי שהיא נותרה כיום.
בצורת ריקוד צ’ראו, הבמבוקים נשמרים בצורה אופקית או צולבת על הקרקע. זוגות של מטות במבוק האלה מוחזקים על ידי שישה עד שמונה אנשים. הבנים מזיזים את הבמבוקים האלה לקצב קצבי בעוד הבנות זזות בחן תוך כדי כניסה ויציאה מתצורות הבמבוק.
הבמבוקים נפתחים ונסגרים ידי הבנים בקצב מסוים. תנועתם מפיקה צליל חד המשמש כסמן לשמירה על קצב ותזמון הצעדים. הרקדנים לובשים תלבושות מסורתיות צבעוניות כמו ת’יהנה, וואקיריה, קאוורצ’י ופאנצ’י.